Les baïnes sont des bassins naturels en bordure de plage qui se remplissent et se vident rapidement en fonction des marées. On les trouve essentiellement sur les plages naturelles de la côte sauvage, entre Ronce‑les‑Bains et Saint‑Palais‑sur‑Mer. Le caractère apparemment paisible des baïnes et leur faible profondeur amènent souvent les parents à laisser leurs enfants jouer dans ces zones. Quand la mer monte ou descend, les courants deviennent importants et peuvent entraîner au large les baigneurs qui perdent pied.
Comment réagir ? Lorsque l’on est emporté par le courant d’une baïne, il faut se laisser porter sans chercher à lutter pour ne pas se fatiguer. Il faut ensuite faire des signes pour indiquer sa présence et appeler à l’aide.

Appelé aussi "rouleau de bord" ou "brisant", le shore break désigne des vagues très puissantes qui déferlent en arrivant au bord de la plage. Elles sont responsables de traumatismes crâniens et cervicaux. Leur gravité est liée au fait qu’on est directement projeté sur une surface dure : on ne tombe plus sur de l’eau mais sur du sable dur comme de la pierre. Cela revient à plonger dans une piscine sans eau.
Pour déjouer ce piège, il ne faut jamais tourner le dos à l’océan et traverser les vagues en plongeant au travers. Il faut également se méfier des séries de vagues qui peuvent vous entrainer vers le fond.

Au niveau de l’estuaire de la Gironde, les courants, résultant des effets de la marée, peuvent être forts et vous entraîner au large ou vers les rochers.
Par conséquent, il est recommandé de ne pas s’éloigner du bord.

La présence de rochers est signalée sur les plages par des espars car un risque de coupure est identifié. En effet, les huîtres se développent sur ces bancs rocheux.
Ces coquillages à la dentelle fine peuvent engendrer de profondes entailles à cause de leurs bords tranchants.

Jouer avec le sable en bord de mer pour faire un château paraît naturel. Jouer dans les dunes se révèle être plus dangereux. Les avalanches de sable fonctionnent selon le même principe que les avalanches de neige. Sous le poids de la dune et l’effet de la gravité, des milliers de grains de sable roulent vers la plage. Le risque est de rester enseveli sous une dune de sable sans pouvoir respirer.

Les falaises calcaires de nos côtes subissent les assauts répétés de la houle chaque hiver. Elles s’érodent au fur et à mesure du temps.
Vigilance : d’importants blocs rocheux peuvent se décrocher et tomber sur la plage.

Avec ses 8 000 hectares de forêt, la Coubre jouit d’un cadre naturel extraordinaire. Les espaces boisés constituent toujours un danger lié aux feux de forêt. Un grand incendie eut lieu en 1976 dans le massif de la Coubre. Cela avait entrainé l'évacuation de près de 100 000 personnes. Le seul endroit abrité lors d’un feu de forêt reste la plage car c’est la zone la moins exposée.
Les barbecues, les camping-gaz, les feux à flamme nue ou couverte sont interdits de jour comme de nuit sur les plages.